ⵍⵣⵣⴰⵢⴻⵔ ⵜⴰⵎⴰⵏⴻⵯⵜ – ⵜⴻⵡⵡⵉ ⵜⵔⴰⴱⵄⵜ ⵜⴰⵖⴻⵍⵏⴰⵡⵜ ⵜⴰⵙⴻⵔⴷⴰⵙⵜ ⵏ ⵜⵉⵣⵍⵉⵡⵉⵏ ⴰⵎⴽⴰⵏ ⴰⵎⴻⵣⵡⴰⵔⵓ ⴷⴻⴳ ⵜⴰⴱⵓⵟⵓⵍⵜ ⵜⴰⵙⴻⵔⴷⴰⵙⵜ ⵏ ⵡⴰⴷⴷⵓ ⵏ ⵔⵔⵉⴼ (Cross Country) ⴷⴻⴳ ⵜⵎⵓⵔⵜ ⵏ ⵍⵢⵓⵏⴰⵏ. ⵜⴰⴱⵓⵟⵓⵍⵜ-ⴰⴳⵉ ⵜⴻⵣⵔⴰ ⴰⵃⴰⴷⴰⵔ ⵏ 38 ⵏ ⵜⵎⵓⵔⴰ ⵉ ⴷ-ⵢⵓⵙⴰⵏ ⵙⴻⴳ ⵎⴰⵕⵕⴰ ⵜⵉⵎⴻⵏⵣⵓⵜⵉⵏ ⵏ ⵓⵎⴰⴹⴰⵍ. ⴰⵢⴰ ⵉ ⴷ-ⵜⴻⴱⴱⴻⵔⵔⴻⵃ, ⴰⵙⵙ-ⴰ ⵏ ⵍⵃⴻⴷ, ⵜⵙⴻⵇⵇⴰⵎⵓⵜ ⵜⵓⵍⵓⵎⴱⵉⵜ ⴷ ⵜⴰⴷⴷⴰⵍⴰⵏⵜ ⵜⴰⵣⵣⴰⵢⵔⵉⵜ
ⵢⵉⵎⴻⵙⵍⴻⵢⴻⵏ ⵏ ⵜⵔⴰⴱⵄⵜ ⵜⴰⵖⴻⵍⵏⴰⵡⵜ ⵜⴰⵙⴻⵔⴷⴰⵙⵜ ⵡⵡⵉⵏ ⵜⴰⵎⵉⴷⴰⵢⵜ ⵏ ⴷⴷⵀⴻⴱ ⵙ ⵜⵔⴰⴱⵄⵉⵏ. ⴰⵢⴰ ⵢⴻⵙⴽⴰⵏⴰⵢ-ⴷ ⵜⴰⵣⵎⴻⵔⵜ ⵜⴰⵎⴻⵇⵇⵔⴰⵏⵜ ⵏ ⵢⵉⴼⴻⵙⵔⴻⵏ ⵏ ⵍⵣⵣⴰⵢⴻⵔ ⴷⴻⴳ ⵓⵃⵔⵉⵛ-ⴰⴳⵉ ⵏ ⵜⴰⴷⴷⴰⵍⵜ ⵜⴰⴳⵔⴰⵯⵍⴰⵏⵜ.
ⴰⵎ ⵢⴻⴽⴽⴰ ⵍⵇⴰⴷ, ⴰⵎⴰⵣⵣⴰⵍ ⵔⵖⵉ ⵔⴻⵎⴹⴰⵏ ⵢⴻⵡⵡⵉ ⴰⵔⵔⴰⵣ ⵏ ⵏⵏⴰⵢⴻⴱ ⵏ ⵓⴱⵓⵟⵓⵍ ⵏ ⵓⵎⴰⴹⴰⵍ ⴷⴻⴳ ⵢⵉⵡⴻⵜ ⵏ ⵜⵎⵣⵉⵣⵣⴻⵍⵜ-ⴰⴳⵉ.
ⵜⴰⴳⴳⴰⵔⴰ, ⴰⵔⴻⴱⴱⴰⵃ-ⴰⴳⵉ ⴷ ⵢⵉⵡⴻⵏ ⵓⴼⵔⴰⵃ ⴰⵎⴻⵇⵇⵔⴰⵏ ⵉ ⵍⵣⵣⴰⵢⴻⵔ ⵢⴻⵔⵏⴰ ⵢⴻⵙⴽⴰⵏⴰⵢ-ⴷ ⴰⵣⴰⵍ ⵏ ⵓⵙⵉⵍⴻⵯ ⴷ ⵓⵃⴻⴳⴳⵉ ⵉⵊⴻⵀⴷⴻⵏ ⵉ ⵜⵜⴻⴳⴳ ⵜⵎⴻⵔⵙⴻⵍⵜ ⵜⴰⵙⴻⵔⴷⴰⵙⵜ ⵉ ⵡⴰⵔⵔⴰⵡ-ⵉⵙ ⵉ ⵡⴰⴽⴽⴻⵏ ⴰⴷ ⵙⵙⴻⵍⵉⵏ ⴰⵛⴻⵏⵢⴰⵍ ⴰⵯⴻⵍⵏⴰⵡ ⴷⴻⴳ ⵎⴰⵕⵕⴰ ⵜⵉⴳⵏⵉⵜⵉⵏ ⵜⵉⴳⵔⴰⵯⵍⴰⵏⵉⵏ.

